ぎっくり腰を予防しましょう♪

札幌駅 たかま整骨院

011-768-7252

札幌市北区北七条西4丁目1-1 東カン札幌駅前ビル403

営業時間:【月〜土】10:00~19:00 【日・祝】定休日

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ぎっくり腰を予防しましょう♪

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2019/10/07 ぎっくり腰を予防しましょう♪

札幌駅近くの整骨院なら、札幌駅たかま整骨院へ

 

 

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こんにちは!

 

今日はぎっくり腰についてです♪

 

ぎっくり腰は腰にたくさんのストレスがかかって発症します。

若い方でもなるので油断してはいけません!

 

普段から腰に負担のかかるようなことは避けましょう。

 

無理な姿勢を取らない

太りすぎない

適度に運動ををする

ストレッチをする

ハイヒールを避ける など・・・

 

腰を守って生活するように心掛けましょう!

 

 

健康や美容のお悩みがあれば、札幌駅たかま整骨院へ!

いつでもご相談ください♪

 

 

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